Kategori: Genel
-
Gizem Sürenkök ile Ayrılık #canlıpodcast @yolkynight
“Ne şekilde ayrıldığımız da sevdayı belirleyen şey” 4 Kasım’da İzmir’de @yolkynight ‘ta psikolog Dr. Gizem Sürenkök ile “ayrılık” temasıyla gerçekleştirdiğimiz canlı podcast etkinliğinin kaydını sizlerle üzerinden biraz zaman geçtikten sonra paylaşabiliyorum. Oldukça keyifli ve iyi gelen sohbetlerden birisi oldu. Bakalım meraklı insan sen nasıl bulacaksın? Bu etkinliği hazırlayan ve harika bir mekanda bizi konuk eden…
-
Theseus’un Gemisi
“Sende ne kadar büyük bir değişiklik olursa sen farklı birisi olursun? Tüm her şeyin değişmesi mi gerekiyor?” Theseus’un Gemisi, öyle ihtişamlı ki Girit’ten zafer dönüşü sonrası Atina’da sergilenmeye başlanıyor. Zamanla eskiyen parçaları değiştiriliyor. Bir süre sonra ise tüm parçaları değişiyor. Peki bu gemi hala Theseus’un zafer kazandığı efsane gemi mi? Bizim bazı hücreler her saat…
-
Master Podcast Atölyesi Kasım 2022
“Podcast yapmaya başlamak için daha iyi bir zaman yok!” Etkili podcast yaratmak için ihtiyacın olan rehber ve içerikler seni bekliyor! Etkili ve sürdürülebilir podcast yapman için ihtiyacın olan her şey bu atölyede! Podcast’ini yapmak ve geliştirmek için hemen atölyeye başvur! Oyun değişti podcast’lar yükselişe geçti! Ve herkes (evet, sen bile!) kendi podcastini oluşturabilir ve dünyayı…
-
Utanç Dayanıklılığı (shame resilience)
“Utanç, kendimiz olmamızı engelliyor.” Utanç yüzünden kendini hapsolmuş, sıkışmış, güçsüz ve çaresiz hissettin mi? Hissettin değil mi? Merak etme yalnız değilsin. Liv Larsson’ın deyimiyle utanç bizi aptallaştırıyor. Kendimiz olmaktan alıkoyuyor. Bu nedenle utancı fark etmek ve onun üzerimizdeki kontrolü yerine, bizim onu kontrol etmeye başlamamız gerekiyor. Bunun için benim gördüğüm çözüm önerisi Brene Brown’dan geliyor:…
-
Akıllı Bencillik
Bencillik genelde pek istemediğimiz, bencil olanları sevemediğimiz ama içten içe de bencil olmanın keyif verdiğini bildiğimiz için biraz bencillik olsun dediğimiz bir şey değil mi? Ya da bencilliğe hiç tahammül edemeyenlerden misin? Bencillik kavramına bir sıfat eklesek ve onu “akıllı bencillik” olarak ifade etsek. Sence bakış açın değişir mi? Bu bölümde bu sorunun merakının peşindeyim!…
-
Hayat Zorlandığında Kendinizi Sakinleştirmenin 16 Yolu
Çalışanların %70’i yöneticileriyle psikolojik sağlıkları hakkında konuşurken kendilerini rahat hissetmiyor. Yakın zamanda yapılan bir McKinsey anketine göre, çalışanların sadece %30’u yöneticileriyle psikolojik sağlıkları hakkında konuşma konusunda kendilerini rahat hissettiklerini söylüyor. Oldukça yüksek bir oran. Pek çok insan zorluklarla baş etmeye çalışırken zorlanıyor. Nasıl destek alacağını bilemiyor. Yöneticiler çalışanlarının zorlandıkları durumları fark etme konusunda da pek…
-
Tükenmişlik Sendromunu Önlemek
”Tükenmişlik sendromunu yaşadığım süreçte, kariyerimde tekrardan insanların karşına çıkabileceğimi düşünemiyordum.” Bu bölümde tükenmişlik sendromunun nasıl etkilediğini, hangi sinyallerinin bu konuda önlem almak için uyarı niteliği taşıdığını ve tükenmişlik sendromunu önleyecek 7 dinlenme şeklinden bahsettim. Bu arada Dr. Saundra Dalton-Smith’in 7 dinlenme çeşidinden hangisine ihtiyacımız olduğunu öğrenmek için şu testi doldurabilirsin. Bölüm Akışı: (1:44) Zorlandığım…
-
Evrim Kuran ile Toplumsal Cinsiyet Algısı
Evrim Kuran ile YANINDAYIZ DERNEĞİ ile yaptıkları Toplumsal Cinsiyet Eşitliği Algısı araştırması üzerine konuştuk. 🎙 “Şu anda hiçbir kurumun toplumsal cinsiyet ayrımcılığını önlemeye yönelik çalışmaları yeterli değil, gençlere göre.”🎙 “Gençlerin büyük bir çoğunluğu siyasi partilerin toplumsal cinsiyet eşitliği çalışmalarını yetersiz buluyor.”🎙 “Gençlerde %80 oranında bir cam tavan ayrımcılığı hissedildiğini gördük.” Ve daha fazlası merak listesi’nin yeni bölümünde! Bölüm…
-
15 DAKİKALIK ŞEHİR
15 Dakikalık Şehir konseptine aşina mısın? 15 dakikalık şehir kısaca “Bir şehirde yaşayan herkes, temel kentsel hizmetlere 15 dakikalık bir yürüyüş veya bisikletle erişebilmelidir.” mottosu ile hareket eden ve şehirleri dönüştürmeyi hedefleyen bir proje. Projenin öncüsü Sarbonne Üniversitesi’nden Carlos Moreno. Ülkemizde eğitim sisteminin önce köylerden “taşımalı eğitim” adı altında okullar çıkarıldı. Köyde çocukların yürüyerek gidecekleri…
-
Pınar Özkent ile Kırılganlıkların Gücü
“Duygusal zekası, kırılganlığı, mükemmel olmamayı seçmeyi kabul etmeyen bir lider varsa, yaşayamayacak kurumsal hayatta…” Kırılganlıkların Gücü serisininde konuğum yazar, hikaye anlatıcısı, mentor Haddini Aş kulübünün kurucularından Pınar Kaçar Özkent ! Pınar ile kırılganlığını fark etmesinden, hayatının dönüm noktasına, motivayonunu kaybettiğinde yaptıklarından geleceğin liderlerinin duygusal zekaya ve kırılganlığına dair bakışına doğru uzanan bir sohbet gerçekleştirdik. Bölümden diğer kısa…
Merak Listesi 